Žvaigždinis anyžius: poveikis sveikatai
Žvaigždinis anyžius yra kilęs iš Kinijos ir auga kaip visžalių magnolijų medžių vaisius. Šiame straipsnyje galite perskaityti, kokį poveikį žvaigždinis anyžius gali padaryti jūsų, kaip prieskonių ir vaistinio augalo, sveikatai.
Žvaigždinio anyžiaus poveikis sveikatai
Žvaigždinio anyžiaus pagalba galite palaikyti ir skatinti savo sveikatą natūraliu būdu. Kadangi prieskonis turi antibakterinį, žaizdų gijimą ir antioksidacinį poveikį.
- Vaisiai Azijoje nuo seno buvo žinomi kaip priemonė nuo peršalimo. Sakoma, kad jų ingredientai turi atsikosėjimą skatinantį ir antispazminį poveikį. Patarimas : Žvaigždinio anyžiaus vartokite esant peršalimo simptomams, kosuliui, anginai ir bronchitui.
- Populiarus prieskonis padeda nuo pilvo pūtimo ir virškinimo problemų. Tai taip pat sumažina vidurių pūtimą. Patarimas : po valgymo kramtykite kelių žvaigždžių anyžių sėklas, kad palengvintumėte diskomfortą.
- Kinietiški vaisiai pasižymi priešuždegiminėmis ir raumenis atpalaiduojančiomis savybėmis. Todėl jis taip pat turėtų veikti esant skaudantiems sąnariams ir lūpoms.
- Žvaigždinis anyžius taip pat sako, kad dėl raumenis atpalaiduojančio poveikio jis palengvina spazminius žarnyno dieglius ir įtampos galvos skausmus.
- Žindyvėms: žvaigždinio anyžiaus vartojimas turi įtakos jūsų hormonų kiekiui ir palaiko pieno tekėjimą žindymo metu.
Žvaigždinio anyžiaus arbata nuo peršalimo: kaip ją paruošti
Žvaigždinio anyžiaus galima rasti internete ir pasirinktose parduotuvėse kaip arbatą, eterinį aliejų, miltelius ar kapsules. Taip pat patys galite lengvai paruošti sveikatinamąją arbatą iš žvaigždinio anyžiaus.
- Ingredientai puodeliui arbatos : 1 arbatinis šaukštelis žvaigždinių anyžių sėklų, 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių žiedų, 1 arbatinis šaukštelis čiobrelių, 250 ml vandens
- Paruošimas : Įdėkite prieskonius į puodelį ir užpilkite juos 250 ml karšto vandens.
- Leiskite arbatai kietėti 10–15 minučių.
- Ištraukus, išimkite iš puodelio prieskonius.
- Patarimas : pakeiskite ramunėlių žiedus ar čiobrelius tokiu pačiu kiekiu liepų žiedų ar pievų saldainių.
Kitame straipsnyje sužinosite daugiau apie tai, kurie arbatos ingredientai geriausiai padeda peršalus.