Apsaugos nuo saulės faktorius Reikšmė: Visa informacija
Renkantis apsaugos nuo saulės elementą, labai daug dėmesio skiriame apsaugos nuo saulės faktoriui. Ant vamzdelių ir purškiklių galima perskaityti tokius skaičius kaip 20, 30 ar 50, bet ką tai iš tikrųjų sako apie apsaugą nuo saulės? Su mumis praktiniame patarime galite perskaityti, į ką turite atkreipti dėmesį renkantis savo apsaugos nuo saulės gaminius.
Apsaugos nuo saulės faktoriaus svarba: apsauga nuo UV-B spindulių
Saulės šviesą sudaro skirtingi spinduliai. Pirmiausia, UV-A ir UV-B spinduliai yra tie, nuo kurių žmonės turėtų apsaugoti savo odą.
- UV-B spinduliai gali būti kenksmingi odai, tačiau jūs negalite jų visiškai užblokuoti jokiais saulės kremais pasaulyje.
- UV-A spinduliuotė taip pat yra kenksminga ir prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius. Tai yra radiacija, naudojama, pavyzdžiui, įdegiui soliariume.
- Apsaugos nuo saulės faktorius pateikiamas apsaugai nuo UV-B spindulių. Kad jūsų oda būtų optimaliai apsaugota, ją taip pat reikia saugoti nuo UV-A spindulių. Jei taip, apsaugos nuo saulės kremą matysite su UV-A ženklu.
Tai reiškia apsaugos nuo saulės faktorių
Kuo didesnis, tuo geriau - tiek daug žinoma. Tai, ką iš tikrųjų rodo apsaugos nuo saulės faktoriaus vertė, nėra ant apsaugos nuo saulės.
- Yra šeši skirtingi odos tipai, galintys apsisaugoti nuo saulės nudegimo skirtingą laiką.
- I odos tipas yra labai lengvas ir jautrus ir tik 10 minučių gali atlaikyti stiprią saulės šviesą, odai nenusidažius.
- II odos tipas nuo 10 iki 20 minučių
- III odos tipas nuo 20 iki 30 minučių
- IV odos tipas nuo 30 iki 45 minučių
- V odos tipas 60 minučių
- VI odos tipas iki 90 minučių
- Šis savisaugos laikas padauginamas iš apsauginio kremo nuo saulės faktoriaus. Jei kas nors, turintis I odos tipą, naudoja apsauginį kremą su apsauga nuo saulės faktoriaus 20, jis turėtų turėti galimybę 10 minučių x SPF 20 = 200 minučių praleisti saulėje, remdamasis laboratorijoje nustatytu apsaugos laipsniu, odai nenusidažius raudonai ar jai negresia nudegimas nuo saulės.
- Tačiau laboratoriniai tyrimai nėra veikiami tiek daug aplinkos veiksnių, kiek jūsų oda yra tikroje saulėje. Todėl turėtumėte suskaičiuoti tik apie 60% šios vertės, kurią jūs tikrai esate apsaugoti nuo saulės.
Apsauga nuo saulės ir apsaugos nuo saulės faktorius: kaip tinkamai apsisaugoti
Apsaugos nuo saulės faktorių galite naudoti apytiksliai apskaičiuodami, kiek laiko jūsų oda bus apsaugota nuo saulės nudegimo - tačiau visada atminkite, kad tai tik rekomendacijos.
- Galite manyti, kad kremas nuo saulės, turintis didesnį apsaugos nuo saulės koeficientą, iš tikrųjų gali jus apsaugoti nuo saulės ilgiau.
- Nedarykite klaidos pasirinkdami aukštą apsaugos nuo saulės faktorių, ryte tepdami kremą nuo saulės ir praleisdami visą dieną kaitrioje saulėje, nes to matematiškai pakanka.
- Įvairūs veiksniai daro įtaką kremo galiojimo laikui. Pavyzdžiui, drabužiai gali nuvalyti dalį kremo.
- Poveikį taip pat sumažina maudantis ar duše. Visada tepkite naują kremą, kai išeinate iš vandens.
- Saulės nudegimas yra nepaprastai nepatogus: Taigi kremą tepkite dar kartą!