Kvapų kojos: ką su tuo galite padaryti
Kojų prakaitavimas karštais vasaros mėnesiais nėra retas atvejis. Jei jie gausiai prakaituoja, jie taip pat gali nemaloniai kvepėti. Čia mes apibendrinome, ką galite padaryti, kad išvengtumėte kvapo.
Kai tavo kojos kvepia
"Stinky pėdos" arba "sūrio pėdos" yra įprasta karštu oru. Ypač nepatogu tampa, kai nusiauni batus.
- Pėdos greičiau prakaituoja uždarose avalynėse nei atvirose. Todėl, jei įmanoma, vasarą visada dėvėkite atvirus batus.
- Prakaitavimas pašalina šilumą iš odos. Tai svarbu kūno termoreguliacijai. Tai reiškia, kad gausus prakaitavimas vasarą nėra neįprastas dalykas. Tik tada, kai prakaituojate daugiau nei būtina šilumos reguliavimui, turite kalbėti apie per didelį prakaito išsiskyrimą.
- Prakaituojant daugiausia druskos iš organizmo pasišalina. Nemalonus prakaito kvapas atsiranda tik tada, kai ant odos yra bakterijų. Kadangi prakaitas suyra bakterijos ir taip sudaro sviesto rūgštį. Užsegtais batais neleidžiate prakaitui išbėgti. Sukuriama prakaito kamera.
Ką daryti, jei tavo kojos kvepia
Yra keletas būdų, kaip sustabdyti kojų prakaitavimą ir su jais susijusį kvapą.
- Jei jums labiau patinka uždari batai, rinkitės kuo kvėpuojančią medžiagą. Tikra oda yra ideali. Jokiu būdu negalima dėvėti plastikinių ir dirbtinės odos batų, nes medžiaga negali sugerti prakaito. Geriausia dėvėti atvirus batus, kad prakaitas galėtų išgaruoti iškart po jo sukūrimo.
- Dezinfekuokite savo batus kartą per savaitę, purškdami dezinfekavimo priemonę į batus. Taigi bakterijos neturi šansų išgyventi avalyne. Tačiau atminkite, kad dezinfekavimo priemonės gali pakenkti tiesioginei odai. Todėl visada dėvėkite batus su kojinėmis.
- Dėvėkite plonas medvilnines kojines. Tas pats pasakytina ir čia: sintetinė medžiaga negali absorbuoti prakaito. Pavyzdžiui, vario pluošto kojinės taip pat įrodė savo naudą kojoms suvirinti.
- Įdėkite plonus vidpadžius į batus. Jos taip pat turėtų būti pagamintos iš tikros odos, nes jos yra kvėpuojančios ir sugeria prakaitą. Reguliariai keiskite padus.
- Nusiplaukite kojas ryte atsikėlę. Visada labai gerai išdžiovinkite kojas šluoste ir, jei reikia, nusausinkite, kad jos būtų sausos tarp jūsų kojų pirštų. Į vandenį galite įlašinti kelis lašus šalavijų aliejaus arba arbatmedžio aliejaus. Kvapas slopina pėdos kvapą ir užtikrina gaivų pėdos pojūtį.
- Kojas patepkite losjonu su aliuminio chloridu. Aliuminis sujungia suvirinimo kanalus, kad prakaito liaukos nebegalėtų išleisti tokio paties prakaito kiekio. Įprasti kremai ir tepalai, atvirkščiai, užkemša poras, kad jūsų kojos kvepėtų dar labiau prakaitu. Tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį, kad per didelis aliuminio kiekis kenkia jūsų kūnui.
- Alternatyva gaminiams su aliuminio chloridu yra, pavyzdžiui, pėdų dezodorantai su alkoholiu. Tačiau alkoholis sumažina prakaito išsiskyrimą.
- Priešingai, pėdų pudra yra efektyvesnė. Užtepkite pėdų miltelius ant kojų pirštų ir pėdos. Tai leidžia milteliams tiesiogiai absorbuoti prakaitą.
- Jei nė vienas iš aukščiau išvardytų metodų jums nepadeda, tuomet turėtumėte kreiptis į dermatologą, t. Tai gali nustatyti, ar turite hiperhidrozę (gausų prakaitavimą). Pvz., Per didelį pėdų kvapą galima gydyti botoksu.
Atidaryti batai netoleruoja neapdairių kojų. Dėl ragenos kojos greitai tampa apleistos. Kaip pašalinti namų sąlygomis ant jūsų kojų esančius odos skausmus, galite perskaityti kitame mūsų praktiniame patarime.