Sunkumas ryti: galimos priežastys ir gydymas
Sunkumas ryti gali sukelti daug skirtingų priežasčių. Gydymas yra prasmingas bet kokiu atveju, nes skundai paprastai nepraeina savaime arba gali taip pat reikšti bakterinę ar virusinę infekciją.
Sunkumas ryti - priežastis dažnai būna bakterijos
Bakterijų yra visur ore. Ypač kai šalčiau, nuo spalio ar lapkričio mėnesio atsiranda pirmieji peršalimo simptomai. Čia labiausiai minimi rijimo sunkumai. Dažnai yra gerklės skausmas ir sloga. Sunkumas ryti pasireiškia tuo, kad gerklė išsipučia, jaučiasi sausa ir jaučiate skausmą valgydami ar gerdami.
- Dabar labai svarbu gera higiena. Nusiplaukite rankas kelis kartus per dieną. Kadangi ant durų rankenų, pinigų ir pirkinių krepšelių dažnai būna daug bakterijų, kurios suteikia daug mažesnę tikimybę jus pasiekti reguliariai plaunant rankas.
- Net viešajame transporte, kai daug žmonių susirenka nedidelėje erdvėje, užsikrėtimo rizika yra gana didelė. Čia taip pat visada plaukite rankas kuo dažniau.
- Arba galite įsigyti rankų dezinfekavimo priemonių, kurios tiekiamos mažuose buteliuose ir gali būti laikomos kiekvienoje mažoje rankinėje.
- Jei vyksta tikra šalčio banga, prasminga „apsiginkluoti“ burnos apsauga. Tai gali padėti neužsikrėsti, ypač jautriems žmonėms, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi. Ypač kenčia senjorai ir maži vaikai.
- Jei įvyko infekcija, ją galima gydyti antibiotikais. Gydytojas paskirs jums tinkamą vaistą.
Skausmingas rijimas - nuolatinės priežastys
Taip pat yra rijimo sunkumų, atsirandančių dėl ligos ar blogo patalpų klimato. Dėl gleivinių sudirginimo dėl medikamentų ar per sauso oro gali atsirasti sausa gerklė ir sunku ryti. Tai turėtų būti išsiaiškinta apsilankius pas gydytoją. Virimo sukeltas rijimo problemas taip pat reikėtų vertinti skirtingai. Kadangi virusai dažnai yra patvaresni ir sunkiai gydomi. Tokiu atveju kūnas turi daugiau ar mažiau padėti sau. Šie dalykai gali padėti.
- Žolelių saldainiai su eteriniais aliejais gali padėti ryti.
- Reguliarūs skausmą malšinantys vaistai yra naudingi, kad rijimo sunkumai būtų lengviau pakeliami. Jie taip pat turi priešuždegiminį poveikį.
- Šildomos arbatos, tokios kaip „karšta citrina“ ar šviežio imbiero arbata, taip pat gali padėti sudrėkinti gerklę ir palengvinti rijimo problemas.
- Taip pat naudinga pasiglemžti antibakterinį vaistą. Tai išlaisvina ryklę nuo papildomų stresą sukeliančių bakterijų.
- Taip pat saugok save. Tai galite padaryti šiltais drabužiais ir šaliku. Įsitikinkite, kad kojos taip pat šiltos. Tam puikiai tinka storos kojinės ir karšto vandens buteliai ar elektrinės antklodės.
- Pasilepinkite šaltoje vonioje. Įvairūs vandens priedai gali turėti atpalaiduojantį poveikį. Kylantys vandens garai dar labiau palengvina rijimą.
- Apskritai, ypač žiemą, stiprinkite savo imuninę sistemą, kad būtumėte mažiau linkę į peršalimą.
Kitame mūsų praktiniame patarime sužinosite daugiau apie naudingas arbatas šalčiui.