Rozmarinas nėštumo metu: į ką turėtumėte atkreipti dėmesį
Tam tikri maisto produktai ir žolelės nėštumo metu ne visada leidžiami arba yra toleruojami. Nes jie gali turėti įtakos jūsų negimusio vaiko sveikatai. Čia galite sužinoti, ar tai taip pat taikoma rozmarinui.
Rozmarinas nėštumo metu leidžiamas kaip prieskonis
Net nėštumo metu nereikia išsiversti be Viduržemio jūros virtuvės patiekalų su rozmarinais. Todėl, kad tokiais atvejais rozmarinas paprastai naudojamas tik mažais kiekiais.
- Jei saikingai kaip rozmariną naudojate tik prieskonį virtuvėje, jums nereikia išsiversti be vaistažolės.
- Pats rozmarinas daro darbą skatinantį poveikį. Vartojant mažais kiekiais, nereikia bijoti įprasto nėštumo. Tik labai svarbu, kad suvartotumėte rozmariną labai nedideliu kiekiu.
- Jei nėštumas bus sudėtingas, būtinai venkite rozmarino. Priešingu atveju turėtumėte aptarti su savo ginekologu, ar turėtumėte vengti rozmarino, ar ne.
Eteriniai rozmarinų aliejai yra draudžiami
Eterinis rozmarinų aliejus skatina kraujotaką. Todėl nėštumo metu jo niekada negalima vartoti.
- Eterinio aliejaus, gaunamo iš rozmarinų, smūgis skatinamas poveikis yra daug didesnis nei prieskonio pavidalo.
- Todėl reikėtų vengti rozmarinų aliejaus, ypač pirmąjį nėštumo trečdalį. Todėl net ir įprasto nėštumo metu nereikėtų vartoti rozmarinų aliejaus.
- Kadangi rozmarinų aliejus gali smarkiai pakenkti jūsų negimusio kūdikio nervų sistemai.
Kitame praktiniame patarime mes apibendrinau tai, ką turėtumėte žinoti apie žuvų taukus nėštumo metu.