Pimples iš pieno vartojimo: tai yra priežastis
Jei turite spuogų ar net spuogų, tai gali padėti išvengti pieno produktų. Šiame praktiniame patarime paaiškiname, kodėl taip yra ir kokiu mastu išimtis gali padėti.
Spuogai per pieną: tai ir yra priežastis
Norėdami suprasti, kodėl pieno vartojimas gali turėti įtakos jūsų dėmėms, turite žinoti, kaip pienas gaminamas.
- Pienas gaunamas iš karvių nėščių ir negimdančių karvių, kurios praėjusiais metais turėjo veršelį.
- Hormonai, fermentai ir augimo medžiagos, kurias gyvūnas gamino nėštumo metu, patenka į jų pieną, taigi ir į žmogaus organizmą.
- Kadangi vėlyvos nėščios karvės taip pat melžiamos, lytinio hormono estrogeno karvės piene dažnai būna labai daug. Parduodamas įvairių karvių pienas, tačiau hormonas gali turėti įtakos jūsų sveikatai ir, svarbiausia, jūsų veido formai.
Taip pienas veikia jūsų odą
Jei kenčiate nuo spuogų ir dėmių, ne tik piene esantys hormonai, bet ir kai kurie uždegimo fermentai gali būti atsakingi.
- Šiems fermentams ypač palankus insulinas. Visų pirma, turėtumėte vengti pusriebaus pieno, kuris padidina insulino kiekį.
- Dėl vyriško lytinio hormono androgeno padidėja cukraus kiekis kraujyje, o tai taip pat padidina riebalų gamybą jūsų odoje, panašiai kaip saldumynų.
- Ne iki galo įrodyta, kad pieno vartojimas savaime lemia prastesnę odą. Kai kurie žmonės pieną toleruoja geriau nei kiti.
Dėl pieno trūkumo geresnė veido oda?
Suprantama, kad pakeisti įpročius vienai dienai nėra lengva daugeliui žmonių. Tai apima jogurtą ryte, pieno kavą po pietų ir grietinėlės padažą vakarienės metu.
- Todėl gydytojai rekomenduoja iš dietos pašalinti pieną žingsnis po žingsnio ir stebėti, ar jūsų oda nekinta kelias savaites.
- Todėl paprašykite, kad kas nors padarytų gerai apšviestą nuotrauką, kurioje būtų jūsų oda prieš „pieno dietą“. Taigi rezultatą galite palyginti iš karto.
- Šiais laikais yra daugybė alternatyvių pieno, sūrio, varškės, jogurto ir kitų pieno produktų. Jums iškart nepatiks daugelis dalykų, nepastebėsite skirtumų kituose.
- Maždaug po dviejų ar trijų mėnesių turėtumėte pastebėti veido odos skirtumą.