Slyvos: Štai kodėl jie yra tokie sveiki virškinimui
Slyvos virškinimui yra laikomos švelniu, natūraliu vidurius laisvinančiu. Vaisiuose yra daug gyvybiškai svarbių medžiagų ir jie yra sveiki, švieži iš medžio ar džiovinti. Paaiškiname, kodėl slyvos yra tokios geros virškinimui.
Slyvos: jos taip gerai virškinamos
Jei turite žarnyno problemų, mėlynąjį vaisių turėtumėte vartoti dažniau. Jų sudedamosios dalys turi vidurius laisvinantį poveikį ir reguliuoja virškinimą.
- Slyvos yra sveikas vidurius laisvinantis vaistas. Taip yra dėl pektino ir celiuliozės, kurių gausu vaisiuose. Šios skaidulos išsipučia žarnyne, ją dirgina ir skatina daugiau dirbti. Virškinimas yra stimuliuojamas.
- Slyvos ypač tinka jūsų virškinimui. Tačiau nevalgykite per daug jų iš karto, kitaip galite patirti skausmingą pilvo pūtimą.
- Žarnyne išgydyti per naktį pamirkykite dvi tris slyvas. Kitą rytą valgykite slyvas ir gerkite vandenį. Pakartokite šį procesą tris dienas. Jūsų virškinimas turėtų būti vėl sureguliuotas.
- Slyvos valo jūsų kūną. Poveikis atsiranda dėl to, kad virškinimas atliekamas iki nulio, o vaisiuose yra daug kalio. Tai pritraukia toksinus ir išstumia juos iš kūno. Slyvų sultys ypač tinka detoksikacijai.
Slyvos: stebuklo vaisiai
Slyvos yra viena seniausių auginamų vaisių rūšių. Žmonės šimtmečius žinojo: slyvos yra gero skonio ir labai sveikos.
- Slyvos puikiai tinka mesti svorį. Jie sudaro 80 procentų vandens ir turi tik 47 kalorijas 100 gramų. Vaisiuose beveik nėra baltymų ir riebalų.
- Mėlynieji vaisiai greitai suteikia energijos. Taip yra todėl, kad juose yra daug fruktozės. 100 gramų yra apie 10 gramų cukraus.
- Slyvose yra daug vitamino C ir vitamino E. Šios gyvybiškai svarbios medžiagos saugo ląsteles ir palaiko kraujagysles elastingas. Vitaminai kovoja su teršalais ir saugo laisvuosius radikalus.
- Slyvos gerai veikia jūsų nervus. Taip yra dėl vitamino B, esančio vaisiuose, bei mikroelementų cinko ir vario.