Nomofobija: štai priežastis
Kai kurie žmonės nomofobiją apibūdina kaip naują paplitusią XXI amžiaus ligą. Šiame praktiniame patarime mes tiksliai paaiškiname, kas tai yra ir kokius simptomus atpažįstate nomofobija.
Paprasčiausiai paaiškinta: tai nomofobija
Terminas nomofobija yra šūkis. Angliškas pavadinimas Nomophobia reiškia „No Mobile Phone Phobia“.
- Nomofobija yra priklausomybė nuo jūsų paties mobiliojo telefono. Ši liga paveikia ypač paauglius ir jaunus suaugusius žmones. Pagrindinė baimė yra ta, kad negalima pasiekti draugų ar verslo partnerių.
- Nomofobijos simptomai gali būti labai skirtingi. Mobilusis telefonas visada turi būti su atitinkamu asmeniu ir įjungtas. Nuolat tikrinama, ar nebuvo gauta naujų pranešimų. Jei akumuliatorius išsikrauna arba tiesiog nusilpsta, tai gali sukelti nervingumą, prakaitavimą, nerimą ir prislėgtą nuotaiką.
- Nomofobija visiems paveiktiems žmonėms yra šiek tiek skirtinga. Tačiau visada iškyla problema, kaip naudotis išmaniuoju telefonu.
- Remiantis tyrimais, daugeliui paauglių pasireiškia nedidelė nomofobija, kuri vis dėlto negali būti klasifikuojama kaip pavojinga. Situacija tampa psichologiškai abejotina tik tuo atveju, jei abstinencijos simptomai pasireiškia po kelių minučių.
Kitame praktiniame patarime paaiškinsime tikslų Ritalin poveikį.