Ciberžolės valgymas žaliai: ką turėtumėte apie tai žinoti
Jei mėgstate pagardinti ciberžolę, galbūt susimąstėte, ar galite valgyti ir šaknies žalią. Šiame mitybos patarime jums atsakysime, ar tai įmanoma.
Valgyti ciberžolę žalią - tai veikia
Indijoje ciberžolė nėra tik prieskonis, ji taip pat naudojama kaip vaistas medicinoje.
- Ciberžolė taip pat yra pagrindinis kario patiekalų ingredientas. Norėdami tai padaryti, aukso pluta yra sumalama skiedinyje Indijoje.
- Gauta ciberžolės pasta dedama į kario patiekalus. Prieskonis suteikia patiekalams riešutų skonio.
- Taip pat galite patobulinti savo patiekalus, supjaustydami šaknies gabalėlį į mažus gabalėlius ir naudodami šviežią pagardinimui.
- Kai tarkuojate imbierą, galite tarkuoti ciberžolės šaknį ir įpilti į savo patiekalus.
Ciberžolė - žievelė arba ne
Jei norite naudoti ciberžolę neapdorotą, kyla klausimas, ar jums reikia nulupti šaknį, ar ne.
- Nėra priežasties nevalgyti ciberžolės šaknies odelės, jei šaknys išaugintos sertifikuotu ekologiniu būdu.
- Lukšte natūraliai nėra toksinų, kurie yra kenksmingi organizmui.
- Ciberžolės šaknies apvalkale yra daug karčiųjų medžiagų, kurios vėliau patenka ir į jūsų indus.
- Jei norite to išvengti, nulupkite šaknį. Tačiau būtinai mūvėkite pirštines.
- Jame esantis kurkuminas yra atsakingas už ciberžolės šaknies pageltimą. Šis dažiklis dažo jūsų rankas ir yra labai patvarus.
- Beje, ciberžolės šaknies nulupimas nėra labai sudėtingas. Oda yra švelni ir plona. Jums net nereikia žievelės, pakanka šaukšto.
Sužinokite, ką turėtumėte žinoti apie ciberžolę nėštumo metu, kitame mūsų įraše.