Kramtoma guma: taip atsitinka kūne
Kramtoma guma yra populiari tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tačiau vargu ar kas susimąsto, kas ilgą laiką sukelia kramtomąją gumą organizme. Mes ištyrėme viską, ką turite žinoti apie tai.
Kramtoma guma: tai kramtymo malonumas
Daugelis iš mūsų jau tai padarė ir tikrai turite: Kramtomoji guma. Dėl dantų priežiūros, dėl skonio ar dėl priklausomybės nuo nikotino priežastys negalėjo būti kitokios. Bet kas yra kramtoma guma?
- Kramtoma guma susideda iš vienos iš šių trijų žaliavų: mastikos, tai yra pistacijų medžio, chico, ty košės pieno sulčių arba iš sintetinės žaliavos, kurios pagrindas yra nafta.
- Įpilkite į jį cukraus ir skonių. Tokiu būdu sukuriama masė, kurią galite kramtyti kelias valandas, nesuklydę.
- Be tradicinių kramtomosios gumos, kurios skonis tik geras, yra ir tokių, kurios atlieka specifinę funkciją. Pavyzdžiui, kofeino kramtomosios gumos pakeičia kavą. Jūs turite pranašumą, kad kofeinas greičiau patenka į kraują ir greitai susitvarkote ir atsibundate.
- Nikotino kramtomosios gumos padeda mesti rūkyti. Nikotinas ištirpsta kramtant ir patenka į kraują. Kramtoma guma, skirtingai nuo cigaretės, nesukelia priklausomybės.
- Dantų priežiūros kramtomosios dantenos valo dantis, kai po ranka nėra dantų šepetėlio. Kramtydami jie pašalina nešvarumus ir aprūpina dantis mineralais.
Taip kramtoma guma veikia kūną
Kramtant kramtomąją gumą, ingredientai ištirpsta ir nuryjami. Ten jūs patenkate į kraują virškindami.
- Kramtomosios gumos sudėtyje yra saldiklio aspartamo. Nors jis yra nekenksmingas, jis gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems medžiagų apykaitos ligomis. Norėdami būti saugioje pusėje, geriau naudoti kramtomąją gumą be dirbtinio saldumo.
- Dažnai kramtoma kramtoma guma gali sugadinti TMJ. Būsite per daug išnaudoti. Galite pasakyti, kad kramtant žandikaulis yra įtrūkęs.
- Jei kramtote gumą labai dažnai, cukraus pakaitalas sorbitolis gali sukelti pilvo pūtimą ir viduriavimą.
- Nepaisant to, dažnas dantenų kramtymas palengvina stresą. Reguliarus kramtymas suteikia smegenims pakankamai deguonies. Galite geriau susikaupti ir esate efektyvesni.
- Kramtoma guma taip pat gali padėti kilti ir tūpti orlaiviuose. Kramtymas subalansuoja slėgį ausyse. Jie apsaugo nuo galimo ausų skausmo.
- Kramtomoji guma per valandą sudegina vienuolika kalorijų, stimuliuoja virškinimo sultis ir stimuliuoja medžiagų apykaitą.
- Nesijaudinkite, jei prarijote kramtomąją gumą. Masė yra nevirškinama, bet pašalinama per virškinimą.
Jei kramtoma guma netyčia pateko į jūsų drabužius, kitame praktiniame patarime papasakosime, kaip galite nuimti kramtomąją gumą.