Kava su citrina galvos skausmui - kaip tai veikia
Kava su citrina veikia panašiai kaip skausmą malšinantys vaistai nuo galvos skausmo. Vis dėlto, jei skauda stiprų galvos skausmą ar jautrus skrandis, geriau griebtis kitų vaistų nuo galvos skausmo.
Taip kava su citrina veikia galvos skausmą
Jei dažnai skauda galvą ir reikia gerti skausmą malšinančius vaistus, kava su citrina gali būti sveika alternatyva.
- Skausmas perduodamas per fermentus, prostaglandinus. Tik dėl šių dirgiklių atsiranda galvos skausmai.
- Kadangi kavoje esantis kofeinas apsaugo nuo prostaglandinų išsiskyrimo, geriant puodelį kavos sumažėja galvos skausmas.
- Citrina palaiko kofeino poveikį, viena vertus, ir kūno skausmo malšinimą, kita vertus.
- Skausmo malšintuvuose taip pat dažnai yra kofeino ir rūgšties. Tačiau daugeliu atvejų daug stipresnė acetilsalicilo rūgštis.
Kava ir citrina veikia tik esant nestipriems galvos skausmams
Priešingai nei skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip aspirinas ar paracetamolis, kavoje ir citrinoje veikia tik rūgštis ir kofeinas. Tai tik teigiamai veikia silpnus galvos skausmus.
- Prieš vartojant vaistus, kartais verta atsigerti kavos su citrina. Jei tai neturi įtakos jūsų galvos skausmui, po to vis tiek galite vartoti įprastą vaistą.
- Citrininę kavą labai lengva pasigaminti. Paruoškite kavą kaip įprasta. Tada į kavą įspauskite šviežią citriną.
- Ar pridedate citrinos sulčių į juodą, ar pieno kavą, yra skonio dalykas. Turėtumėte tik atkreipti dėmesį, kad pieno kavoje yra mažiau kofeino, nes ji skiedžiama pienu.
- Venkite stiprios juodos kavos ir citrinos sulčių, jei turite jautrų skrandį.
- Tokiu atveju geriau išbandyti kitas namų gynimo priemones, tokias kaip vanduo ar drėgni kompresai.
Citrinos dažnai vadinamos supermaistu. Mes pateikėme jums kito praktinio patarimo santrauką, kaip vanduo su citrina veikia jūsų sveikatą.