Moliūgų sėklos prostatai: poveikis ir taikymas
Moliūgų sėklos yra vidinis patarimas, kai kalbama apie prostatos sveikatos priežiūrą. Bet ar žaliosios sėklos iš tikrųjų padeda, kai vyras turi problemų su prostatos?
Liaudies medicina: Moliūgų sėklos palengvina padidėjusios prostatos simptomus
Nuo penkiasdešimties metų tai pasireiškia maždaug kas antram vyrui, aštuoniasdešimčiai - beveik visiems: yra sunkumų šlapintis ir tuo pačiu yra noras šlapintis. Priežastis yra gerybinė padidėjusi prostata. Sakoma, kad pagelbsti moliūgų sėklos ar imami moliūgų sėklų ekstraktai.
- Skanūs žali moliūgų branduoliai, atrodo, turi daug ką pasiūlyti: be daugelio vertingų mineralų, manoma, kad medžiaga, vadinama beta-sitosteroliu, turi lemiamą įtaką prostatai ir šlapimo pūslei.
- Beta-sitosterolis yra veiklioji medžiaga, galinti užkirsti kelią vyriškojo hormono testosterono virsmui dihidrotestosteronu (DHT). DHT savo ruožtu vaidina pagrindinį vaidmenį nepageidaujamam prostatos augimui.
- Kadangi nėra pakankamai didelių ir ilgalaikių moliūgų sėklų ekstraktų poveikio tyrimų, jų veiksmingumas šiuo metu nepripažįstamas įprastinės medicinos.
- Bent jau individualūs tyrimai rodo, kad pagerėjo simptomai vyrams, kuriems anksčiau buvo lengvi ar vidutinio sunkumo kursai. Pavyzdžiui, Kelno universiteto farmacijos pramonės remiamas tyrimas.
- Visuotinai galiojančių teiginių problema yra ta, kad moliūgų sėklos nėra tas pats kaip moliūgų sėklos. Subtilus supermaistas skiriasi atsižvelgiant į veislę ir auginimą atsižvelgiant į veikliųjų medžiagų kiekį. Tas pats pasakytina apie maisto papildus miltelių ir ekstraktų pavidalu.
Moliūgų sėklų naudojimas esant nesunkiems ar vidutinio sunkumo skundams
Urologų teigimu, paėmus moliūgų sėklų ekstraktus ar moliūgų sėklas negalima nei pašalinti prostatos padidėjimo priežasties, nei pakeisti padidėjimo.
- Jei vis tiek norite išbandyti moliūgų sėklų ekstraktus, naudokite agentą, kuriame yra daug aktyviųjų ingredientų.
- Galite pasirinkti moliūgų sėklų miltelius, aliejų ar lašus. Kai kuriais agentais moliūgų sėklos papildomai papildytos pjūklo paltu, dilgėlėmis ir kitomis augalinėmis medžiagomis, kurios teigiamai palaiko šlapimo pūslę ir prostatą.
- Tabletes ir kapsules palyginti su veikliųjų medžiagų kiekiu yra sudėtinga, nes maisto papildai tik deklaruoja, kiek yra miltelių ar ekstrakto.
- Jei nenorite naudoti ekstraktų, miltelių ar aliejaus, bet branduolių natūralios būklės, geriausia rinktis ekologiškos kokybės nekrautas moliūgų sėklas. Su maistu suvalgykite apie 10 gramų šio produkto.
- Moliūgų sėklos - skrudintos ar neapdorotos - neabejotinai yra sveikas priedas prie virtuvės. Jie gali būti naudojami įvairiais būdais - tiek apibarstę jogurtu ar varškės sūriu, tiek pagardindami salotomis ar sriuba, tiek kaip patiekalą troškintuose pančiuose.
Sporto programos: Štai kaip jūs jaučiatės tinkami net be sporto salės
Sveikatą gerina ne tik dieta ar maisto papildų vartojimas - mes įkvėpkime fitnesą visiems, vyresniems nei 50 metų, kitame patarime jums.