Namų priemonės nuo niežėjimo: geriausi patarimai
Erzinantis niežėjimas gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą, ypač šaltuoju metų laiku. Tačiau dažnai padeda paprastos naminės priemonės nuo niežėjimo. Paprastai juos galite nusipirkti artimiausioje vaistinėje ar vaistinėje.
Namų priemonės nuo niežėjimo: kaip kovoti su priežastimi
Dėl nedidelių kasdienio gyvenimo pokyčių jūsų oda gali pagerėti. Niežinkite, kai niežti, nes tai padidina odos sudirginimą. Vietoj to, naudokitės šiais patarimais, kurie padės išvengti niežėjimo prevenciškai.
- Jūsų dieta dažnai daro tiesioginį poveikį jūsų veido spalvai. Norėdami sumažinti niežėjimą, venkite maisto produktų, kuriuose yra daug rūgšties ar histamino. Gerkite pakankamai vandens, kad liktumėte hidratuoti ir apsaugotumėte odą nuo išsausėjimo.
- Stresas silpnina mūsų imuninę sistemą. Kai kurie hormonai, kuriuos mūsų kūnas išskiria iš streso, daro jus jautresnius uždegimams. Taigi stenkitės kiek įmanoma sumažinti stresą, kad išvengtumėte niežėjimo ir odos sudirginimo.
- Norint, kad oda būtų sveika, būtina naudoti odai tinkančią kosmetiką. Komerciniuose šampūnuose, kosmetikoje ar kvepaluose dažnai yra hormoniškai aktyvių medžiagų, kurios gali sukelti niežėjimą. Rinkdamiesi kosmetiką pasitarkite su savo dermatologu ar vaistininku.
Atleiskite niežėjimą: šios namų gynimo priemonės jums padės
Jei, nepaisant prevencinių priemonių, vis dar kovojate su niežuliu, naudokite namų gynimo priemones. Įprastas maistas ar augaliniai vaistiniai preparatai dažnai geriausiai padeda apsaugoti nuo odos sudirginimo.
- Atvėsinkite odą, kad palengvintumėte uždegimą ir sušvelnintumėte niežėjimą. Šlapiu rankšluosčiu atvėsinkite odą arba užpilkite šaltu vandeniu per pažeistą vietą. Jei naudojate vėsinantį kompresą, padėkite virtuvinį rankšluostį tarp kompreso ir savo odos.
- Sumaišykite obuolių sidro actą su trupučiu vandens, o po to mišinį niežtinčioje vietoje tepkite virtuviniu rankšluosčiu ar medvilniniu padėkliuku. Actas turi antibakterinį poveikį ir reguliuoja jūsų odos pH. Šie komponentai turi raminančią poveikį, todėl palengvina niežėjimą.
- Bazilikoje yra priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip eterinis aliejus eugenolis. Užvirkite saują džiovintų bazilikų su šiek tiek vandens. Mišiniui atvėsus, pamirkykite rankšluostį mišinyje ir švelniai patepkite jį ant niežtinčios odos.
- Alavijo augalai yra žinomi dėl priešuždegiminio ir atgaivinančio poveikio odai. Sušvelninkite niežėjimą tepdami alavijo žele. Tačiau iš anksto pasitarkite su savo dermatologu apie galimas alergijas.
- Kitas naminis vaistas nuo niežėjimo yra kepimo soda. Kepimo milteliuose esanti kepimo soda taip pat, kaip obuolių sidro actas, reguliuoja jūsų odos rūgščių-šarmų pusiausvyrą. Į vonią įpilkite maždaug puodelį kepimo sodos arba kepimo sodos ir mirkykite drungname vandenyje 20–30 minučių.
Kitame straipsnyje skaitykite, ką galite padaryti dėl niežėjimo ant sausos odos.