Verta žinoti: Tai padeda apsaugoti nuo gerklų gleivių
Šaltuoju metų laiku vargu ar pavyks išvengti peršalimo. Erzinantis šalutinis poveikis yra gerklės gleivės. Mes jums pasakysime, kas padeda.
Iš kur sklinda gerklėje skrepliai
Gleives visada gamina kūnas ir jos taip pat reikia. Vieni ateina iš nosies gleivinės, kiti - iš bronchų gleivinės, t. Y. Iš plaučių.
- Išskiriant iš nosies, gleivinės būna drėgni ir nepažeistos. Jis patenka į gerklę per smulkius kiaurasamčius ir surenka dulkes bei mikrobus. Ši sekrecija paprastai nuryjama nepastebimai.
- Bronchų gleivės atlieka panašią funkciją: jos gleivinės šioje srityje sulaiko drėgmę ir iš organizmo pašalina mikrobus ir mažus svetimkūnius, kosėdami ar išvalydami gerklę.
- Tam tikras gleivių kiekis yra normalus ir netgi svarbus. Tačiau peršalus padidėja gleivių gamyba, o tai gali sukelti nemalonų gleivių kaupimąsi gerklėje. Tai yra apsauginis mechanizmas, kurio organizmas imasi dėl ligos.
Šios namų priemonės padeda
Net be peršalimo, gerklėje esančios gleivės gali būti nepatogios. Tai reiškia, kad gerklė ir kosulys išsivalo, ypač ryte.
- Nors tai skamba banaliai, lengviausias ir natūraliausias būdas atsikratyti flegmos gerklėje yra kosulys.
- Jei darote be greito ir nesveiko maisto, gleivės greičiau išnyksta - tokia mitybos rūšis dažnai skatina gleivių gamybą.
- Vienas iš būdų atsikratyti gleivių gerklėje yra sūrus vanduo. Norėdami tai padaryti, į stiklinę vandens įpilkite žiupsnelį druskos ir gerkite. Po naudojimo būtinai vėl gerkite daug vandens. Priešingu atveju druska per daug išsausins gerklę.
- Net be sūraus vandens svarbu pakankamai drėkinti. Dėl to gleivės tampa skystesnės ir nebesusitvarko gerklėje.
- Žiemą sausas šildomas oras skatina vienkartinę gerklę. Jei miegamajame pakabinsite drėgną rankšluostį, tai padidins drėgmę iki sveiko lygio. Žinoma, tai galima padaryti elegantiškiau naudojant drėkintuvą.
- Jei mėgstate čiulpti eukalipto pastilių ar saldainių iš anyžiaus, vartokite drąsiai. Abu atlaisvina gerklėje esančias gleives ir palengvina įbrėžimus.
- Senas namų vaistas nuo kosulio yra šonkauliai. Išpylę arbatą iš dviejų arbatinių šaukštelių šviežių, nuplautų augalų lapų 300 ml karšto vandens, atsilaisvins gleivės ir palengvins diskomfortą. Leiskite arbatai kietėti maždaug dešimt minučių, prieš tai nukoškite.
- Jei sekrecija tikrai užstringa, gali padėti vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra acetilcisteinas. Šie vaistai skystina gleives, kad galėtumėte geriau kosėti.
- Vis dėlto, esant tokiems sunkiems simptomams, vis tiek rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Jie gali atidžiai jus apžiūrėti, kad būtų pašalintas sunkus bronchitas ar pneumonija.
Šienligė: Šios 8 namų priemonės padeda
Kitame straipsnyje atskleisime, ar vitaminas C tikrai padeda ir peršalimo ligoms, kaip paprastai manoma.