Baltymų trūkumas: simptomai, priežastys ir greita pagalba
Baltymų trūkumas gali sukelti daugybę simptomų ir priežasčių. Baltymų trūkumo priežastis gali būti ne tik neteisinga dieta. Ligos ir kitos priežastys taip pat gali sukelti šiuos trūkumo simptomus. Mes apibendrinome baltymų trūkumo priežastis ir simptomus. Mes taip pat parodome, kada reikalingi vaistai ir būtinas vizitas pas gydytoją.
Baltymų trūkumo simptomai: kai organizmui trūksta baltymų
Baltymų trūkumas nėra nekenksminga liga. Kai kuriais atvejais tai sukelia rimtų padarinių sveikatai.
- Jei organizmas negauna pakankamai baltymų, jo gauna ten, kur yra daug baltymų: iš raumenų. Viena iš baltymų trūkumo pasekmių yra raumenų masės praradimas, dėl kurio raumenys silpnėja.
- Tai tampa pavojinga, nors pažeidžiami svarbiausi mūsų raumenys - širdies raumenys. Širdis yra ne kas kita kaip raumuo. Kitame vadove išsamiai paaiškinsime, kaip veikia širdis.
- Baltymai ne tik suteikia raumenims jėgų. Jie taip pat padeda gydyti žaizdas. Jei trūksta svarbių baltymų, atsiranda žaizdų gijimo sutrikimų.
- Kitas baltymų trūkumo požymis yra vandens susilaikymas audiniuose. Šios edemos mediciniškai vadinamos.
- Taip pat galite pamatyti sutrikimą žmonėms, kenčiantiems nuo baltymų trūkumo. Baltymų trūkumas lemia plaukų slinkimą, odoje susidaro daugiau raukšlių ir tamsių apskritimų.
- Be to, dėl nepakankamo baltymų kiekio greitai sumažėja svoris. Rankos venos dažnai išsiskiria aiškiai, kaip ir viso kūno, bet ypač veido, kaulai.
Baltymų trūkumas: Daug priežasčių, dėl kurių organizme yra per mažai baltymų
Pramoninėse šalyse baltymų trūkumas dėl nepakankamo baltymų suvartojimo yra gana retas reiškinys. Tačiau besivystančiose šalyse nepakankama baltymų suvartojimas per maistą yra dažniausia baltymų trūkumo priežastis. Dažniausiai kenčia vaikai.
- Jei išsivysčiusiose šalyse, tokiose kaip Vokietija, trūksta trūkumų, veganų / vegetarų dieta dažnai yra įmanoma to priežastis. Nes gyvuliniuose produktuose, pavyzdžiui, mėsoje ir kiaušiniuose, yra daug baltymų. Taigi vegetarai ir veganai turėtų vartoti daug augalinių baltymų.
- Nepaisant pakankamo baltymų tiekimo per maistą, tam tikros ligos gali sukelti baltymų trūkumą ir taip sukelti papildomą pavojų sveikatai. Virškinimo trakto sutrikimai ar skydliaukės ligos neleidžia baltymams įsisavinti organizme.
- Baltymų trūkumą taip pat gali sukelti tam tikros širdies, kepenų, inkstų ar odos ligos.
- Kai kurios infekcinės ligos, tokios kaip AIDS ir tuberkuliozė, skatina mažą baltymų kiekį ir jų pasekmes sveikatai.
- Be išorinių veiksnių, pasikeitusi genetinė informacija taip pat vaidina vaidmenį, jei organizme trūksta baltymų. Tokiu atveju nepakankamas tiekimas ar sutrikęs vartojimas lemia trūkumą. Tuomet organizmas pats nesugeba gaminti svarbių baltymų.
Jei trūksta baltymų, visada klausiama gydytojo
Nebandykite patys valdyti baltymų balanso, jei įtariate, kad jums trūksta baltymų.
- Kadangi nepakankamas baltymų tiekimas gali sukelti pavojingų sveikatai padarinių, baltymų trūkumo priežastį visada reikia išsiaiškinti mediciniškai.
- Todėl gydytojas visada turėtų būti jūsų kontaktinis asmuo. Jis atliks reikiamus tyrimus ir pasiūlys tinkamą terapiją.
- Jei priežastis yra tiesiog vienpusė ar veganiška dieta, problema greitai išsprendžiama. Nepaisant to, gydytojas taip pat turėtų nuolat stebėti, ar jau pažeista širdis.
Jei jūs nesergate jokia liga, dėl kurios gali trūkti baltymų, esate saugioje vietoje subalansuota ir sveika mityba.