Šios sultys geriausiai veikia sergant cistitu
Cistitas erzina, tam tikros sultys gali greitai ištaisyti situaciją. Profilaktiškai arba šlapimo pūslės infekcijos metu sultys gydo. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kurios sultys yra tinkamos.
Šios sultys padeda nuo cistito
Yra įvairių sulčių, kurios gali padėti atsigauti po cistito. Vis dėlto geriau vengti kai kurių gėrimų.
- Spanguolė : Spanguoles galite vartoti kaip sultis arba kapsules. Vaisiai neleidžia E. coli bakterijoms prisitvirtinti prie gleivinės. Tai pašalins viską, kas gali sukelti cistitą. Naudokite tik variantą be cukraus. Spanguoles taip pat galite vartoti profilaktiškai.
- Spanguolės : Uogose yra proanticianidino. Kaip spanguolės, medžiaga neleidžia tam tikriems mikrobams įstrigti šlaplėje.
- Mėlynės : Mėlynės taip pat turi augalinę medžiagą, todėl mėlynių sultis taip pat galima gerti kaip prevencinę priemonę. Gerti sultis taip pat gali padėti cistito metu.
- Ridikėlių sultys: Ridikėlių sultyse esantys garstyčių aliejai patenka į kraują ir naikina šlapimo pūslėje esančias bakterijas. Tačiau jūs taip pat turite dažniau eiti į tualetą. Gerkite vieną šaukštą ridikėlių sulčių ryte ir vieną vakare.
- Šermukšnių sultys: Violetinis dažiklis sambucianinas daro sultis diuretikais ir priešuždegiminiais. Be to, didelis vitamino C kiekis yra labai naudingas jūsų imuninei sistemai.
- Venkite kavos ir alkoholio, nes jie taip pat gali sudirginti šlapimo takus dėl rūgšties ir pabloginti šlapimo pūslės infekciją.
- Šlapimo pūslės infekcijos metu būtinas pakankamas skysčių kiekis. Gerkite bent du litrus vandens ir šlapimo pūslės arbatos per dieną ir papildykite skysčių kiekį sultimis. Taip praplaunate šlapimo pūslę ir pagreitinate gijimą.
Galimos cistito priežastys
Yra kelios šlapimo pūslės infekcijos priežastys. Galite to išvengti iš anksto.
- Jei inkstų sritis yra hipoterminė, šlapimo pūslės infekcija gali greitai išsivystyti. Laikykite savo kūną šiltą, ypač žiemą, ypač jei turite silpną imuninę sistemą. Galite tai sustiprinti sveika mityba, kurioje gausu vitamino C.
- Stresas taip pat gali sukelti uždegimą šlapimo srityje.
- Išgėrus tablečių, naudojant diafragmą ar spermicidus, galima pakeisti makšties florą ir skatinti šlapimo pūslės infekciją.
- Jei turite susiaurėjusį šlaplę ir šlapimas užsikemša, rizika taip pat padidėja.
- Jūs, kaip diabetikas, paprastai esate jautresnis infekcijoms, todėl turėtumėte apsisaugoti nuo cistito.
- Daugybė lytinių santykių taip pat padidina uždegimo riziką. Po dešimties minučių turėtumėte eiti į vonios kambarį, kad pašalintumėte bakterijas.
- Po žarnyno judesių nuvalykite iš priekio į nugarą, kad nepatektų bakterijos į šlaplę.
Cistito simptomai
Kai kurie simptomai rodo cistitą. Tačiau tai nebūtinai turi vykti vienu metu.
- Jei šlapinantis jaučiate skausmą ir deginimo pojūtį, tai rodo šlapimo pūslės infekciją.
- Jei skauda inkstus, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes infekcija gali plisti. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl pasikartojančių šlapimo pūslės infekcijų ir pasitikrinti, ar nėra rimtesnės šlaplės ar inkstų ligos.
- Jei sunku šlapintis ar jaučiatės nepatogiai, tai taip pat rodo šlapimo takų infekciją.
- Niežėjimas taip pat dažnai yra uždegimo požymis.
- Jaučiate, kad visą laiką turite eiti į vonios kambarį, tačiau negalite šlapintis.
- Taip pat įmanoma, kad prabundate naktį ir turite keletą kartų nueiti į tualetą.
- Atkreipkite dėmesį į savo temperatūrą, nes karščiavimas taip pat gali būti uždegimo požymis.