Geriausios bėgimo ir bėgimo programos, skirtos „Android“ ir „iPhone“
Šiame praktiniame patarime pateikiame geriausias „Android“ išmaniojo telefono ar „iPhone“ bėgimo ir bėgimo programas.
1 bėgimo programa: nepaprastas bėgimas ir tinkamumas „iPhone“ ir „Android“
Viena iš geriausių veikiančių „Android“ ir „iOS“ programų yra „Runtastic Running & Fitness“. Šie lauks jūsų:
- Sportininkams, norintiems sekti savo bėgimo ir kūno rengybos rezultatus, „Runtastic“ yra su praktinėmis registravimo ir analizės funkcijomis. Pati programa apskaičiuoja vidutinį greitį ir sudegintas kalorijas.
- Pakeliui galite paskelbti savo laikinąją būseną balsu ir pagerinti savo darbo krūvį kiekvieną dieną. Taip pat galimas skatinamasis režimas, kuriuo programa gali jus nudžiuginti treniruotės metu per balso išvestį.
- Galite pasidalinti savo rezultatais su draugais „Facebook“, „Twitter“ ir Co, kad paskatintumėte vienas kitą. Be to, MP3 grotuvą galima naudoti tiesiogiai iš programos, kad paleistumėte mėgstamas dainas.
- Tačiau daugelio funkcijų negalima naudoti su nemokama versija. Šiuos elementus galite modifikuoti atskirai arba „Pro“ versijoje už 4, 99 eurus.
- Ypač įdomu: „Runtastic“ dabar siūlo vadinamuosius „story run“. Čia galite integruoti visas istorijas į savo pratybas ir pritraukti šiek tiek įvairovės į savo kasdienį mokymą.
2 bėgimo programa: „Nike + Run Club“ programa - veikia
Kita populiari bėgimo ir bėgimo programa, skirta „Android“ ir „iPhone“, yra „Nike + Run Club App“. Šios funkcijos jūsų laukia:
- Įrašomas greitis, atstumas ir maršrutas. Tai taip pat galite išsaugoti asmeniniuose pirkimuose.
- Be treniruočių dienoraščio, varžybų su kitais sportininkais ir širdies ritmo stebėjimo priemonėmis, jūsų laukia dar daugybė kitų funkcijų.
- Galite turėti savo „Nike +“ trenerio sudarytą planą. Tai susieja jūsų tikslus su dabartine jūsų kūno rengyba. Planas automatiškai prisitaiko prie progreso.
- Likite motyvuoti naudodami grojaraštį „Nike + Run Club Spotify“. Patarimas: jei jums reikia naujos sportinės aprangos, „Nike“ galite sutaupyti daug pinigų naudodami mūsų kuponus.
3 bėgimo programa: „RunKeeper“ - paleiskite naudodami GPS
Nemokama programa „RunKeeper - paleiskite su GPS“ taip pat galima „Android“ ir „iOS“. Tai siūlo išsamią duomenų analizę ir įvairias sekimo funkcijas.
- „RunKeeper“ veikia kaip dauguma kitų bėgiojimo programų su GPS ir registruoja jūsų atstumą, įskaitant aukštį ir greitį.
- Čia rasite statistiką ne tik apie nuvažiuotus kilometrus ir tempą, bet ir apie sudegintas kalorijas. Širdies ritmą taip pat galima registruoti įvairiais jutikliais.
- Jūs netgi galite fotografuoti pakeliui ir dalintis jomis su kitais sportininkais. Taip pat įvairiuose socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip „Facebook“ ar „Twitter“, galite skelbti veiklos statistiką, treniruočių planus ir fitneso sėkmes.
- Bėgimo maršrutus galite išsaugoti programoje ir vėliau vėl padengti. Funkcijų sritį taip pat sudaro balso išvestis ir įvairios galimybės būti informuotoms apie svarbiausius tikslus.
- Jei užsiprenumeruosite programą „RunKeeper Elite“, galėsite leisti kitiems sportininkams tiesiogiai dalyvauti jūsų treniruotėje.
Kitame praktiniame patarime parodysime geriausius „Android“ žingsniamačius ir žingsniamačius. Jei vis dar ieškote gerų bėgimo batelių, perskaitykite išsamią mūsų partnerio „Wirecutter“ bandymo ataskaitą, kokie yra geriausi moterų ir vyrų bėgimo bateliai.