Beržų sula: gėrimas yra toks sveikas
Dėl savo balto kamieno beržas yra labai būdingas medis, plačiai paplitęs Vokietijoje. Mažai kas žino, kad beržo sultis galima išgauti iš kamieno. Mes parodome, kokia ji yra sveika.
Sveikos beržų sulos sudedamosios dalys
Beržo sula gaunama iš beržo kamieno ir storų šakų, joje yra vertingų žmogaus organizmui ingredientų.
- Beržo suloje yra aminorūgščių. Tai yra statybiniai baltymų blokai ir yra skirti kaupti kūno audinius. Jie yra būtini mūsų organizmui, todėl yra būtini išgyvenimui, tačiau patys jų negalime pasigaminti, todėl jie turi būti suvartojami per maistą.
- Kitos beržų suloje esančios žmonėms būtinos medžiagos yra kalio, natrio, fosforo, kalcio, magnio ir mikroelemento geležies mineralai. Jie taip pat nėra gaminami žmogaus organizmo, todėl turi būti absorbuojami per maistą.
- Beržo suloje taip pat yra baltymų, kurie, pavyzdžiui, yra raumenų ir fermentų statybinės medžiagos. Jie taip pat dalyvauja visose organų funkcijose. Baltymai yra labai svarbūs organizmui, todėl jų reikia vartoti pakankamai, kad būtų išvengta trūkumo simptomų.
- Vitaminas C taip pat yra sultyse. Ši medžiaga taip pat yra atsakinga už imuninę gynybą, todėl dažnai atsiranda pasekminių ligų, kai yra trūkumas, nes virusai į organizmą patenka lengviau.
Sveikas beržo sulos poveikis
Dėl jau minėtų beržų sulos ingredientų, jis turi gydomąjį poveikį nuo tam tikrų ligų ir kitų nusiskundimų.
- Beržų sula turi priešuždegiminį ir detoksikuojantį poveikį. Tai padeda kovoti su celiulitu ir stimuliuoja organizmo hormonus. Dėl dėmių taip pat turėtų būti įmanoma kovoti su dėmėmis.
- Beržo sula taip pat padeda nuo egzemos, galvos skausmo, plaukų slinkimo ir pleiskanų. Turėdamas tik 5 kilokalorijas 100 mililitrų, jis taip pat puikiai tinka mesti svorį.
- Rekomenduojama puoselėti beržo sultis, kad beržo sula galėtų turėti ilgalaikį poveikį. Tai trunka nuo 3 iki 6 savaičių. Kasdien geriate tik sultis ir arbatą. Tai gali būti tiek žolelių arba beržo lapų arbata.